2014.10.05更新
こんにちは♪
最近必ず毎日ヨーグルトを食べることにしてます、秋山です。
秋と言えば、スポーツの秋＼(^o^)／
職場の皆さまが様々な習い事をしていて
わたしも何かやりたいと思い...
運動不足のわたしですが、ついにジムデビューしました！
ランニングマシンや、筋トレマシーンを初めて経験し、
次の日筋肉痛になりましたｗ
でも本当のメインは、プールで平泳ぎをすることで
毎週頑張って泳ぎます!(^^)!
めざせ引き締まったスリムボディ♪
継続は力なり！
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