スタッフブログ｜武蔵小杉の歯科

腰痛．．．

2011.11.11更新

こんにちは。歯科医師の丹治です。

季節はすっかり寒くなってきましたね。
先週までの穏やかな天候から、寒い天候に体調が順応するのには身体がついていけなさそうです。

実際、天候が原因なのか不明ですが先週末から腰痛が発症しました！

もともと学生時代から腰痛持ちでしたが、ここ数年はずっと落ち着いていたので気にせず毎日過ごしていました。
最初は違和感程度だったものが、次第に痛みとして認識するのには時間はかからなかったです...

そして、いざ腰痛が起こると、どうしても無気力になってしまいます...
これが一番嫌なところです。気分が滅入ってしまうんですよね。

ですが、これ以上の悪化を防ぐために今はコルセットを巻いて、だいぶ痛みは少なくなってきました！

腰痛の予防は腹筋を鍛えて、腰まわりの筋肉をつけると効果的だと聞いたので、仕事からの帰宅時や休日には少しずつですが腹筋やるように心がけたいと思います。
ちょうど良い運動にもなって、最近出てきたお腹を凹ませるにも一石二鳥です(笑)

シックス・パック作れるまで究める勢いで頑張りたいと思います(爆)

秋葉原

2011.11.10更新

こんにちは。

急に寒くなりました。朝起きるのがつらい季節がきましたね。

私は今日は特に眠くて、、、。
昨日の夜、注文していた本棚が届いたのでさっそく組み立てたんですが、
なかなかの重労働で(・・;)

けれど思ったとおりの本棚になって満足です。

日中は初めての秋葉原に行ってきました！
人生初のフィギュア購入のためです。
いろんなお店がいっぱいでとても楽しくて、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
ガチャガチャの中身を販売している所や、
個人が委託して販売するクリアボックスがたくさんある所や
みていてあきません(^^♪

コスプレ衣装の店も見ましたが、結構いい値段するんですねー＼(◎o◎)／

いろんなお店調べてまた行きたいって思いました。

おすすめがあったら教えてください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　渡邉

はじめまして！！

2011.11.09更新

はじめまして

助手の阿部です！
本日、初めて書かせていただきます

よろしくお願いします

ハロウィンが終わってイルミネーションが始まり
冬の雰囲気が一層強くなった感じがしています

暑いのが苦手な私にとっては大好きな冬

(笑)

コタツにお鍋。

そして、ジャニーズカウントダウンコンサートと、
楽しみなことが盛りだくさんです

(笑)

冬とは関係ありませんが、カフェ巡りも好きなので
今度の休みにはまだ行った事のないカフェに
行ってみたいと思っています

オススメがありましたら是非教えてください

では、また～

焼肉（^_^）

2011.11.08更新

こんにちは！

最近は夜もかなり寒いので、
布団にぐるぐる巻きになって寝ている高田です

もう寒くてあんまり外に出る気がしません、、、ｗ

そんな私ですが、こないだ友達が誘ってくれたので
久しぶりに焼肉＆カラオケに行ってきました！

焼肉屋さんがメインで友達のおすすめだったのですが、
まじでウルトラおいしくて、正直ビビりました、、、！！！

馬刺し、、、

あんまり食べたことないのですが、、、、

感動しました！！！

今度からおいしそうな目で馬を見てしまいそうです。

その後のカラオケでもいい感じにもりあがり楽しいひと時を過ごせて
有意義な時間でした☆

次回は、都内某所にルイーダの酒場とゆう、
知る人ぞ知るオタクな酒場（完全予約制）があるそうなので、
ぜひ行きたいと思っています！

高田でした！

ブログデビュー！！！

2011.11.07更新

はじめまして、助手の守田です

ついに本日からブログデビューします

これから度々登場するので宜しくお願いします

私事ですが～、
昨年から花嫁修業を始めましたっ

まだそんな予定はございませんが・・・

いざというときの為に

毎日、朝から夜ご飯のメニューを考えています

お休みの日も掃除・洗濯から始まり、夕方にはご飯の食材を買いにスーパーへ

もう主婦のような生活です(笑)

最近はDVDや映画鑑賞もよくしています

いま観たい映画は"素敵な金縛り"です

観たらまたブログで書きますね～

さて～、
今日のご飯は何にしようかな？？
寒くなってきたのでお鍋かな

だんだん寒くなるのでで皆さんも体調には気を付けて下さいね

ではでは～

ビックリした話

2011.11.06更新

皆さんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？

今、医院の前を阿波踊りが通過してます！！そんなにぎやかな中、ブログを書いている高岡と申します。

・・先日、映画「三銃士」をみにいきました！　最近の映画は３Dなどすごいですねぇ。
一回だけ友人宅で３Dのテレビをみたことがあるのですが、テレビより映画のが、
飛び出し具合がすごいと思いました。

　また、このあいだ、後輩の結婚式に行ったのですが、そこでビックリすることがありました。

新郎新婦をみて幸せいっぱいそうだなあと思い、目の前のシャンペンや食事をおいしそうだとワクワクしていると、

まずは新郎側、新婦側の主賓のあいさつ。
これをじーーっと聞きました。

そして乾杯のあいさつ。
これもじーーっと聞きました。

そしていよいよはじまり、ケーキ入刀もおわり、さあ楽しもうと思っていると。。。

「さあ、皆さん、突然ですみませんが、新郎新婦のご希望で、皆さんにスピーチをお願いしたいと思います！
まずはこちらのテーブルから、高岡さん！」

・・・目が点・・・　・・・寝耳に水・・・

まったく用意してないですし、披露宴ですよ！
えらーーーい人や、新郎新婦の親族もきて、シーンとしています。

「ゴ、ゴ、、ゴゴゴリョウケノ、、、」

言葉が出てきません。ちょうど主賓の人と目があってしまい、こちらをのぞきこむように見ています。

呼吸困難になりそうになりながらも、なんとか新郎を誉めちぎり、無難に終えました。

・・・いままで、そういった場面を何度か目撃していましたが、すべて仕込み、事前に知らせてあると思っていたのです。

本当に、ムチャブリってあるんですね！！

皆さん、これから、結婚式にいかれる時は、コメントを用意していくことをオススメします！

では今日はこのへんで！　ごきげんよう！

高岡

クライマックスシリーズ

2011.11.05更新

皆様、野球

はお好きですか？
ただ今ポストシーズンが盛り上がっていますが
たった今、ソフトバンクが日本シリーズに出場決定しましたよ～

いままでポストシーズンで勝てなかったので、ファンの皆様は
さぞかし嬉しいことと思います

この勢いで日本シリーズも良い試合を期待して欲しいですね

こんなことを書いておいてなんですが

個人的にはポストシーズンとは全く無縁のベイスターズ
を長年応援しています（大洋ホエールズからなのでもう20年以上）

別の意味でベイスターズも盛り上がってますよ～

どうやらモバゲーがオーナーになるみたいですが
私は横浜にいてくれて、強くなってくれれば親会社はどこでも良いです

まあ強くなるのが一番難しいんですけどね・・・
ああ98年が懐かしい・・（遠い目）

あの時のような、本当の盛り上がりをまた味わいたいです

生涯横浜ファンでいたい、川崎でした～

文化の日

2011.11.04更新

こんばんわ

最近日中は暖かく過ごしやすい日が続いていますね

先日は文化の日で祝日でしたがみなさんいかがお過ごしでしたでしょうか？？

出かける途中で七五三をしている子をみかけたりしてほほえましかったです

ちなみに原宿は人人人でした！！

友達と久しぶりにお休みが合ったので買い物に行っていたのですが
人は多かったものの、すごく楽しむことができました

帰りに初めて「油そば」というものを食べました

みなさん聞いたことありますか？

名前だけ聞くと油っぽいように思いますが
お酢とラー油をかけて食べるヘルシーなラーメンです

カロリーも普通のラーメンの３分の２だそうです

初めて食べたのですがおいしくてはまりそうです

興味のある方はぜひ食べてみて下さい

今回も食べ物の話になってしまいました。

これから冬に向けてまだまだたくさんおいしいものを食べていきたいと思います

北澤でした

コンサート

2011.11.03更新

こんにちは！
今日は暖かいですね(^o^)丿
祝日ですし、お出でかけ日和ですね。

私は今日は仕事ですが、昨日はお休みを満喫しました。

昨日は夏から楽しみにしていた、コンサートがあって横浜アリーナに行ってきました！
元JUDY　AND　MARYのYUKIちゃんのコンサートです。
初めて行ったんですが、とにかく可愛くて、、、＼(◎o◎)／
40歳手前であの声量はびっくりです。

とても楽しそうに歌っておどってるYUKIちゃんを見て、
YUKIちゃんになりたい！！って思いました(笑)
DVDでたらぜったい買う！

はしゃいだら帰りはへとへとになってしまい、
オリジン弁当でごはんを買って帰りました。
オリジンのおにぎりが私の中でブームなんです。
昨日は握りたてでアツアツだったのでとてもラッキーでした(^^♪

みなさんも試してみてください！
おすすめは明太子です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　渡邉